Training · Ernährung · Coaching
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La Trempe I
samedi 30 janvier 20278 h 30 – 19 h
FlexGym Performance, La Rochelle
Places limitéeshommes et femmes · 100 % gratuit
La Trempe est un événement organisé par Forge, en partenariat avec la salle qui l’accueille. Participation soumise au règlement de l’épreuve.
Une même compétition, trois qualités mesurées. Chaque épreuve a son podium, et le cumul des trois désigne l’Athlète complet.
Le Parcours
En duo · 8 ateliers au chronomètre
La Force
Squat, soulevé de terre et développé couché
La Barre
Maximum de tractions strictes
Hommes et femmes séparés · le gagnant choisit sa version
Sur chacune des 3 épreuves
Le titre ultime
L’Athlète complet
Le plus petit total de points sur les trois épreuves.
Plus qu’une compétition, une communauté · FlexGym Performance, La Rochelle
Ateliers coachs
3 ateliers et des coachs dans toute la salle pour apprendre les bons placements.
Ambiance communauté
Athlètes, coachs et passionnés.
Nutrition et bien-être
Conseils, massage sportif et repas offert aux participants le midi.
Photos et vidéos
Ton effort mis en avant par notre équipe.
Podiums
Par épreuve et au général, hommes et femmes ; duos mixtes au Parcours.
Es-tu complet ?
Réserver ma placePlaces limitées, hommes et femmes · 100 % gratuit · Organisé par Forge
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Kalorien- und Makro-Tracking mit vollständiger Ernährungsanalyse.
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Läufe, Trails, Wettkämpfe, Camps, Workshops: Finde ein Event und melde dich in zwei Minuten an. Vereine und Clubs: Veröffentlicht eure Events und verwaltet Anmeldungen, Zahlungen und Einlass an einem Ort.
Anmeldung in 2 Minuten
Auf der Website oder in der App, ohne Pflichtkonto.
QR-Tickets
Per E-Mail und in der App, mit Erinnerung am Vortag.
Sichere Zahlung
Karte, Apple Pay, Google Pay – das Geld geht direkt an den Verein.
Automatische Warteliste
Ein Platz wird frei? Er wird dem Nächsten angeboten.
Einlasskontrolle
Helfer scannen Tickets mit einem einfachen Handy.
Kompletter Veranstalterbereich
Teilnehmer, Nachrichten, Zahlungen, Export – alles an einem Ort.
Kostenlos für kostenlose Events · kein Abo
Einlass bestätigt
Léa Martin · 12 km
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